①肩こり
②腰痛&膝痛
③尿漏れ
④冷え性
⑤疲労回復＆代謝UP
健康美そうじ
気持ちよく 、 筋肉 を 伸ばし あなたの体の不調を解決に
導いてくれます。筋肉をほどよく使う（収縮～弛緩）を
繰り返すことで以下の効果が期待できます！
- ・コリがほぐれる
- ・血流がよくなり冷えを改善
- ・酸素や栄養が循環される
- ・疲労物質が除去される
- ・疲れがとれる
- ・体（体幹）のバランスが整う
健康美そうじ＝
代謝をUPして心身を整える
リラクゼーション
体の不調を予防、悩みを改善
皆様のお悩み、聞いてみました！！
対象者
※意見は複数回答可能です-
- ・60代～80代の男女 各100名
- ・何らかの体の悩みを持っている（痩せたい、腰痛がひどい等）
60代から80代の男女によるアンケート結果
男性アンケート参考データ
《項目》悩み別
- 1位・・・腰痛
- 2位・・・肩こり、頻尿
- 3位・・・膝、関節痛
- 4位・・・眼精疲労
- 5位・・・肥満
悩み別割合
女性アンケート参考データ
《項目》悩み別
- 1位・・・肩こり
- 2位・・・腰痛
- 3位・・・肥満
- 4位・・・冷え性
- 5位・・・慢性疲労、眼精疲労
悩み別割合
平均寿命と健康寿命の差
（出典）厚生労働省「平成25年簡易生命表」
（出典）厚生労働省「健康日本21（第二次）分析評価事業（平成25年）」
平均寿命と健康寿命の差は男性で約9年、女性で約12年あります。平均寿命は延びる傾向にありますので、健康寿命と平均寿命の差が拡大すれば、健康上の問題、医療費や介護費用の問題も懸念されます。
例）平均的生涯にかかる負荷
寿命
100歳
×
平均
体重
50kg
＝
年齢
体重
5000
5000÷60kg＝83.3歳
5000÷70kg＝71.4歳
※日本の平均的な60kgの人に比べ
肥満傾向の方は短寿命になりやすい
健康美そうじで
健康寿命をのばしましょう！
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講演依頼について
講演が丸ごと体感できる"体感する講演会"が大変好評頂いています。健康美そうじをテーマに会社の従業員教育やシンポジウム、記念講演などあらゆるシーンで最適な講演を行っています。また、各種メディアの取材対応も行っています。全国各所で対応が可能ですので、是非ご相談ください。
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